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  • 2019年09月17日 08時:00分  
  • タグ

海外掲示板「自分をさらに成長させるために今日からはじめられる小さなことって何?」



1.投稿者

自分自身をさらに成長させるために今日からはじめられる小さなことって何?

'What’s something small you can start doing today to better yourself?'





途中ですがこちらもおすすめ

2.海外の名無しさん

見知らぬ人に親切で思いやりのある行動を毎日する

'Try to do a random act of kindness for a stranger every day.'






3.海外の名無しさん

就寝前に皿洗いをすること。
片付いたキッチンで朝を迎えるのはすごーく気持ち良いよ。


'Do your dishes before you go to bed. Waking up with a clean kitchen is a great feeling.'






4.海外の名無しさん

予算を立ててを達成する為の努力をする。
それで人生が劇的に変わるから。


'Make a budget and stick to it. It can change your life dramatically for the better.'






5.海外の名無しさん

先延ばしになってまだ出来ていないことを書き留めて、それをいつやるのか自分のスケジュールに組み込む。
そうすれば思い出す手間から開放されて、タスクが終われば自由を得られる。


'Write down the stuff you've been putting off and schedule yourself time specifically to get them done - it will keep your mind free from having to constantly remind yourself, and once the task in completed, you're free'






6.海外の名無しさん

あなたの大事な人に電話をする。
あなたにとってはしょうもなくてもね。


'Call your loved ones, especially the ones who have loved you even through your shit times'






7.海外の名無しさん

過去の自分の過ちを許し、そこから学ぶこと。
そして感謝を常に心がけることで、周りがいい感じになる。
これは人生において十分役に立つことだよ。


'Forgive your past self and learn from your previous mistakes. Also you can improve others lives by saying thanks, it's goes a long way'






8.海外の名無しさん

スケジュールを作る。ガチガチの内容にする必要は無いからね。
どんな一日にするかに自分で考えることで、ストレスや不安が軽減できて良いよ。


'set a schedule. it doesn’t have to be set in stone but a general idea of how your day will go will help alleviate stress and anxiety'






9.海外の名無しさん

1日少なくとも30分間運動すること。
散歩するのと同じくらい簡単なことだから。


'Get at least 30 minutes of exercise a day. As simple as taking a walk.'






10.海外の名無しさん

就寝のスケジュールを作って、それを徹底する。
毎日同じ時間に起床るするようにしたら凄く変わったよ。


'Set a sleep schedule and try to stick with it. Waking up at the same time everyday was one of the best things I’ve started doing.'







※翻訳元:
https://www.reddit.com/r/AskReddit/comments/a72nr4/whats_something_small_you_can_start_doing_today/



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:いつもコメントを頂きありがとうございます。

19671.名無しさん:2019年09月17日 08:36

百人一首を一首ずつ覚えてゆくことですね
これをやりとげれば一人前の日本人です

19674.名無しさん:2019年09月17日 10:00

成長ということではないが、将来のためにビタミン、ミネラルのサプリメントを摂ること。

19676.日本人コメーターがお送りしています:2019年09月17日 10:53

一日一善

19677.名無しさん:2019年09月17日 11:05

見えるところだけでも掃除をする。
帰宅してドアを開けたとき、床が見えて清潔な状態が目に入ると
とても自分が好きに思える。尊敬までしてしまう。

19678.名無しさん:2019年09月17日 11:48

今日からできることを探すのをやめること

19680.名無しさん:2019年09月17日 12:06

一日大匙一杯の酢を飲んでみる

19681.名無しさん:2019年09月17日 12:07

1日1万円稼ぐ
貧すれば鈍する

19684.名無しさん:2019年09月17日 12:59

筋トレ。

19685.名無しさん:2019年09月17日 14:16

いちいち掲示板でそういうことを聞かないようにして、自分で考えること。

アドバイスを貰ったとしても何故にそれをしたら良いのか理解していなかったら、いつまで経っても成長しない。つまり「考えること」こそが成長をする第一歩でしょう。

19751.名無しさん:2019年09月19日 15:52

テレビ観てる時間とか何かの待機中とか
とにかく隙あらばリンパ流し体操かストレッチでモゾモゾと少しでも動くようにしてる
肩と腰の痛みと便秘も改善した
気付いたら無意識に動きが止まってサボってるけど
思い出したらまた再開って感じ

19752.名無しさん:2019年09月19日 15:59

歯医者に予約入れろ
風呂入るまでは面倒でも風呂入って後悔した奴はいない説と同じで
むしろ絶対に行っておいて良かったと思うから

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